Laufen
| |
|
|
Nach Tagen der Völlerei und des gemütlichen Zusammenseins wollen viele nur eins - an die frische Luft, den Kopf durchpusten und ein paar Kalorien ablaufen. Walking mit oder ohne Stock ist jetzt genau richtig. |
|
| |
|
|
Funktionsschuhe sollen die Muskeln trainieren, so dass der Rücken gesund und der Po knackig wird. Experten sind über den versprochenen Effekt geteilter Meinung. Von FOCUS-Online-Redakteurin S. Lilischkies |
|
| |
|
|
| Funktionsschuhe sollen die Muskeln trainieren, so dass der Rücken gesund und der Po knackig wird. Experten sind über den versprochenen Effekt geteilter Meinung. Von FOCUS-Online-Redakteurin S. Lilischkies |
|
| |
|
|
| Gesünder, schlanker, besser gelaunt: Gute Gründe, regelmäßig zu laufen, gibt es viele. Was die meisten aber nicht wissen: Jogging macht sogar schlau. Von FOCUS-Online-Autorin R. Wallner |
|
| |
|
|
| Gesünder, schlanker, besser gelaunt: Gute Gründe, regelmäßig zu laufen, gibt es viele. Was die meisten aber nicht wissen: Jogging macht sogar schlau. Von FOCUS-Online-Autorin R. Wallner |
|
| |
|
|
| |
| |
|
|
| Wenn der Frühling kommt, gibt es keine Ausrede mehr: rein in die Laufkleidung, raus an die Luft. Am besten läuft es mit der richtigen Ausrüstung. Von FOCUS-Online-Redakteurin J. Bidder |
|
| |
|
|
| Laufen soll das Herz schwächen, Sex die Läuferbeine lähmen, Joggen den Rücken kräftigen: Aktuelle Studien hinterfragen den Wahrheitsgehalt dieser Annahmen. Von FOCUS-Online-Redakteurin H. Braunmiller |
|
| |
|
|
| Ein Marathonlauf kann das Herz mancher Teilnehmer aus dem Tritt bringen. Die Störung ist jedoch meist vorübergehend und hinterlässt keine bleibenden Schäden. |
|
|
